hiitamama

こんにちは、ひいたです。 今までビジネス書や自己啓発本を中心に読んでましたが、最近SFにハマっております。 SFって難しいイメージで今まで敬遠してたんですよ。でも色んな人のyoutubeをみてるとSF ...

こんにちは、ひいたです。 最近すごいんですよ、抜け毛が。 特にドライヤーのときに永遠に抜けるから「わたし大丈夫かな」と不安になります。 それに年齢を重なるとだんだん薄くなってきますよね、そこも心配。 ...

こんにちは、ひいたです。 ちょっと前からよく見るようになったワード「四毒抜き」 また新しい健康法が出てきたよーと特に気にしてはいなかったのですが、 40代に突入して若い頃とは体質が違ってきたことを感じ ...

こんにちは、ひいたです。 2025年・夏の家族旅行は新潟県十日町市にある「あてま高原リゾート　ホテルベルナティオ」にしました！ https://www.belnatio.com/ 当日まで家族の誰かが ...

こんにちは、ひいたです。 夏バテにはスタミナがつきそうなお肉とかガッツリ食べたくなりますよね。 その気持ち、分かります。 私も10代の頃はスタミナ＝肉！って感じで、元気を出したい時は(いや、それ以外で ...

こんにちは、ひいたです。 年々暑くなってる気がしませんか…温暖化ですね。 それとも私の身体が退化して暑さに対処できなくなってきているのでしょうか。 それでも倉庫勤務のひいたは倒れてなんかいられません。 ...

こんにちは、ひいたです。 40歳になるその年から、ずっと働き方について模索してきました。 このブログも立ち上げたし、オンラインコミュニティにも入りました。 フリーランスも視野に入れて、それに関する書籍 ...

こんにちは、ひいたです。 最近はゆるveganの紹介でブックレビューができていませんでしたがコツコツ読んでいます。 2月に買った「GOAT愛」が寝る前に読んでいてやっと後半ってとこです。 https: ...

こんにちは、ひいたです。 今回はゆるvegan関連で「こんなときどうしたらいいの？」「どんな栄養素を摂るべき？」ということをまとめてみました。 生理のとき 生理、辛いですよね… 人によっては動けなくな ...

こんにちは、ひいたです。 前回はゆるveganのメリットをお伝えしました。 今回は実践編ということで、まず私が何してるかお伝えします。 無理のない範囲でやってみる いきなり変わろうなんて無理です。 ま ...